最需要补碘的重点人群是育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、学龄儿童和新生儿

同时。随着生活水平的提高，碘过多还会导致甲状腺疾病发生率增加。人们食用各种动物类食物和海鲜食物的量比以前多了所以在预防碘缺乏病的同时，也要注意不要大量摄入含碘食物，如海鲜、海苔等，防止碘过量。

5月5日是国第16个防治碘缺乏病日。今年防治碘缺乏日的主题为“全社会共同参与。最需要补碘的重点人群是育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、学龄儿童和新生儿，继续消除碘缺乏病”市第一人民医院内分泌科医生冯燕凌提醒。缺碘会影响胎儿脑发育。

据了解。可以通过补碘来预防。人体每日需要从食物中摄取150微克的碘，碘缺乏病是由于地域环境中碘元素的缺乏而导致的一种严重危害人类健康的地方病。才干维持正常的生理功能。碘缺乏地区，水和土壤中的碘含量非常少，所以长出的粮食和蔬菜中碘含量也很低，导致人们碘缺乏。

冯燕凌说。而且可导致流产、死胎、先天畸形和新生儿死亡率增高，碘缺乏病不只表示为甲状腺肿大。缺碘最主要的危害是影响胎儿的脑发育，使儿童出现智能损害。一旦缺碘造成智力低下或残疾，无法医治和恢复的

预防碘缺乏最安全、最有效、又省钱的方法是吃合格的加碘盐。碘盐应该随吃随买。所以应将碘盐装在加盖严密的陶制品内，不能久存；碘容易挥发。或带色、遮光的容器内，不要让太阳照射或高温烘烤；碘盐用后要及时加盖，防止挥发；炒菜加碘盐时要放在最后一道工序，即起锅盛菜前几秒钟内加放食盐；不要用油炒碘盐；腌制咸菜时用碘盐，不要淘洗碘盐，以防止碘的挥发和损耗。