榆次吧 - Powered by Discuz! Board

标题: 如何更好的过好周未 [打印本页]

作者: 亚太王子 时间: 2012-1-5 13:49 标题: 如何更好的过好周未

早上要早起

千万不要在床上拖拖拉拉，让珍贵的周末时光白白流走。要是在床上磨蹭半天，心理上就会觉得周末变短了，这会减弱“身心已经得到休息”的感受，并直接导致你产生“怎么又到星期一了啊”的心情。

除了有特殊情况，否则早餐是必须吃的。吃早餐能让我们一整天都不容易疲倦。

上午做点家务活
假如衣物累积了一个星期没洗，就趁早上洗掉吧。这段时间还可以打扫下房间。

下午到外面走走
下午出去走走，换一种心情吧。周日外出可能会令疲倦感延续到周一，最好还是选择周六外出吧！

既可以泡下咖啡店，也可以到文化学校上上课，这些都能帮助你保持周末生活的规律性。忘掉工作尽情地放松自己吧！

如果非要熬夜的话，也最好选择在星期六的晚上。

如何过好星期天？

早上坚持早起

与星期六一样。如果有昨天还没做完的事，那就在上午将它完成好了。

过个悠闲而富足的下午

可以看借来的DVD，也可以看看书，或者享受下香氛。找些不需要劳累身体的乐子吧！但就千万不要睡觉，因为这会令生物钟混乱，使星期一的下午变得难熬。（下午工作时会打瞌睡的）~

早点睡觉

虽然很可能忍不住上网或看DVD直到很晚，但还是尽量逼自己早点睡觉吧，明天还有工作等着你呢！

欢迎光临榆次吧 (http://www.yuciba.com/)